мигрень

Терапія головного болю

За своїм різноманіттям головному болю немає рівних. Біль може бути різким і нестерпним або тривалим і ниючим, може охоплювати всю голову або лише певну її частину. Регулярне повторення головного болю свідчить про те, що проблеми в організмі мають хронічний характер і вимагають негайного звернення до фахівця для діагностики і лікування.

Мігрень – це одна з найчастіших причин головного болю. Провокувати напади можуть можуть:

  • стресові фактори і емоційні переживання;
  • деякі види їжі, наприклад, шоколадні вироби, горіхи, сири твердих сортів, копчені та гострі страви;
  • вживання алкоголю;
  • фізичні та розумові перевантаження;
  • недосипання або, навпаки, тривалий сон;
  • тютюнопаління;
  • зміна погоди.

Мігрень – це неврологічне захворювання, яке може заважати повсякденному житті. Це визначається сильними головними болями, які можуть супроводжуватися іншими симптомами, такими як нудота, чутливість до світла та оніміння.

Від мігрені немає ліків, але симптомами можна керувати та лікувати, коли вони виникають. Залежно від симптомів лікування мігрені може включати:

  • зміни способу життя,
  • управління стресом,
  • збалансоване харчування,
  • якісний сон і регулярні фізичні вправи

Ми застосовуємо комплексні методики лікування, в які, крім фармакологічного лікування, включаються додаткові методи впливу (за показаннями), що сприяють полегшенню і зняття головних болів:

  • когнітивно-поведінкова терапія,
  • масаж шийно-комірцевої зони
  • біологічний зворотний зв’язок (БОС терапія)
  • Біоакустична корекція
  • нейротренінги

Біологічний зворотній зв’язок — це своєрідне лікування, яке допомагає вам контролювати реакцію вашого організму на стрес і усвідомлювати їх. Стрес може викликати різні наслідки у вашому тілі, і, навчившись краще фізично керувати своїм стресом, наслідки стресу іноді можна мінімізувати. Стрес є значним тригером нападів мігрені. Якщо краще контролювати стрес, частоту мігрені можна зменшити.

Біологічний зворотній зв’язок також може навчити вас, як розслабити своє тіло під час стресу, і може допомогти зменшити тяжкість нападів мігрені.

При вчасному зверненню до психофізіолога та невролога можливо повне позбавлення від головного болю або значне зменшення частоти та тяжкості нападів

Автор:

Сторожук Олександр Михайлович

CEO DV clinic, психофізіолог